WHAT BEING TWENTY IS LIKE

good things list / october

 
Фото 17.10.2018, 17 16 09.jpg

(english version is available below)

привет :) обычно первый пост месяца в моем блоге - о книгах, но в этот раз я практикую гибкость и меняю его местами со свежим списком хорошего. почему так? в последний момент я потеряла четверть текста, при этом не имея возможности по-новой его дописать. пришлось принять ситуацию такой, какой она была, и опубликовать заранее написанный (к счастью) текст о хорошем. возвращайся сюда в понедельник, чтобы узнать о моих книгах в октябре (их набралось восемь). и спасибо тебе за понимание <3

я могла бы сказать, что октябрь был сложным месяцем, но тогда я повторю то, что говорю большую часть этого года. пора признать то, что это не месяц, а мой год. всё. несмотря на масштабные трудности, с которыми не удалось справиться, месяц получился хорошим. с одной стороны я пыталась справиться с разочарованием и принять то, что не все зависит от моих усилий, с другой - вовсю старалась фокусироваться на хорошем, радоваться мелочам, наслаждаться жизнью, быть благодарной. в октябре было много чашек чая с миндальным молоком и кофе - с овсяным, много прогулок и много чтения. а еще несколько решений из серии “мне не кажется, что я этого сейчас заслуживаю, но я все равно возьму и сделаю”. в целом, октябрь был очередным периодом, когда можно было бы опустить руки и ходить каждый день с ужасным настроением, активно подчеркивая, что я “имею на это полное право”, ведь “и то, и это”, но вместо этого я продолжала осознанно наполнять свою жизнь доступным мне хорошим и испытывать за все это благодарность.

  • продолжала активно гулять по красивейшему осеннему стокгольму. наслаждалась погодой и разглядывала желтые и красные листья, которых становилось все больше и на деревьях, и под ногами на земле. к моему удивлению, в этом октябре в стокгольме было довольно много солнечных или просто приятных для прогулок дней. да, были и пасмурные, холодные, дождливые, но не так много, как год назад, поэтому я использовала каждую возможность, одевалась потеплее и гуляла;

  • купила себе новые очки. наконец-то! свою предыдущую оправу я купила года три назад в париже и несколько лет носила с удовольствием, но в прошлом году поняла, что пора присматриваться к следующей. тогда же я проверила зрение и выбрала понравившуюся мне оправу, но в итоге уже в этом октябре снова сходила на бесплатный прием к офтальмологу в ace & tate и там же купила новые очки. теперь надеваю их и каждый раз радуюсь;

  • решила таки экспериментировать по чуть-чуть со своим макияжем и купила себе несколько цветных подводок и блестящих теней для глаз. не ожидала, что стану менять что-либо в этом направлении, а потом начала следить за челси и поняла, что очень-очень хочу чего-то нового и другого. в общем, не удивляйся, если в ближайшее время ты часто будешь видеть меня с сиреневой подводкой на глазах;

Фото 04.10.2018, 14 39 42.jpg
  • ко мне в стокгольм приехал никита, и мы меньше, чем за неделю, сделали столько всего классного, что приятных и теплых воспоминаний хватит еще надолго. гуляли по паркам и улицам, ели тосты с авокадо и булочки с корицей. а еще, со внушительной скидкой купили наконец-то себе новые рюкзаки, так что теперь будем ходить с одинаковыми темно-синими herschel;

  • впервые покаталась на электрическом самокате. я пробовала стать на такой в вене в сентябре, но не решилась проехать больше двух метров. вместе с никитой мы скачали себе приложение voi. и опробовали их самокаты, катаясь больше часа по парку в центре стокгольма. сначала я боялась и чувствовала себя очень неуверенно, а потом поняла, что бояться нечего, расслабилась и начала получать удовольствие. теперь хочу покататься еще! кстати, я таки умудрилась упасть во время катания, но сделала это, когда наивно решила, что смогу заехать на небольшой бордюр, чего естественно не произошло;

Фото 17.10.2018, 13 58 25.jpg
  • приняла участие в съемках промо-ролика о своем шведском университете, который выйдет зимой. было интересно и полезно поучаствовать в таком проекте и-и-и узнать о том, что я таки могу справиться с разговором на камеру, если нужно. как только видео будет опубликовано, я тебе его обязательно покажу;

  • приехала в киев, а потом и в свой родной город днепр;

Фото 22.10.2018, 15 56 26.jpg
  • выполнила свою любимую классическую программу в первые же дни в киеве: пообедала в китайке, посмотрела несколько фильмов в кинотеатре, выпила вкусный мягкий на вкус кофе;

  • проводила большую часть своего времени с семьей и все это оставляла для себя, ничего не публикуя и не рассказывая онлайн. просто была в моменте;

  • активно фотографировала на пленку, которую тут же отнесла в fotovramke после приезда в киев. было так радостно наконец-то увидеть кадры, сделанные в конце августа и начале сентября в стокгольме, во время своего путешествия в будапешт и вену, и наконец, снова в стокгольме уже в октябре. первую часть этих фотографий я уже опубликовала здесь, а вторую половину покажу совсем скоро;

как и всегда, я делюсь с тобой своим списком хорошего, чтобы показать, что наша жизнь гораздо лучше, чем может казаться. это становится очевидным, когда начинаешь обращать внимание на что-то еще, кроме источников стресса, разочарований, боли, злости. я надеюсь, мой список сделает твой день чуть лучше и подтолкнет тебя, чтобы написать свой. в очередной раз скажу, что практика написание списков хорошего и практика благодарности спасает меня уже несколько лет и маленькими шагами делает меня более удовлетворенным и счастливым человеком :)

а каким был твой октябрь? что хорошего хотелось бы выделить? я была бы рада узнать. кстати, ты не представляешь даже как мне приятно получать сообщения от тех из вас, кто тоже теперь ведет списки хорошего <3

если тебе понравился этот текст, поделись им с кем-то из своих близких или знакомых, пожалуйста, в личных сообщениях или в социальных сетях. возможно кому-то из них он тоже будет интересен, а я буду очень тебе благодарна за поддержку и помощь!

Фото 17.10.2018, 17 16 36.jpg

hey :) usually the first post of the month on my blog is about books, but this time i am practicing my flexibility by switching a reading report with a good things list. why? i lost a quarter of the text at the very last moment and did not have an opportunity to write it again. as a result, i had to accept the situation the way it was and publish this text instead. luckily, i had written it in advance. please come back here on monday to read about all the books (eight) that i have read in october. and thank you for your understanding <3

i could have said that october was a tough month, but i would repeat myself again then because i had been saying it for the majority of this year. it is time to accept that it is not about a month, it is about my whole year. point blank. despite major difficulties that i have not managed to deal with, october was a good month. on the one hand, i was trying to cope with a major disappointment, on the other - i was constantly making an effort to focus on the good stuff, be joyful about little things, enjoy my life and be grateful for it all. october consisted of tea with almond milk and coffee with oat milk, as well as long walks and a lot of reading. also, there were several decisions that i would categorize as “i do not think that i deserve this right now, but i will do it anyway”. overall, october was one of those periods when i could have given up, when i could have been in a bad mood all the time, when i could have stated that “i deserved to be mad and miserable because of this and that”. however, i kept on making a decision not to be that way. i kept on filling my life up with the good stuff and filling grateful.

  • continued to explore beautiful autumny stockholm. i enjoyed the weather and the opportunity to stare at yellow and red leaves that have been filling up the streets. the weather turned out to be surprisingly good this october. there were quite a few sunny days. and even though there were enough of the cloudy, cold and rainy ones, there were not as many as there had been last year. anyway, i simply used every opportunity, got dressed really well and went on long walks;

  • finally bought a pair of new glasses. i had bought the previous one three years ago in paris and then spent several years wearing them with joy. however, last year it became clear that it was time to start looking for my next option. i checked my sight then and even chose a frame, but did not dare to buy it. this october i have finally decided to make this pricey purchase. i had a free eye appointment at ace & tate again and bought my new glasses there. every time i wear them, i feel so good;

  • decided to experiment with my make-up a bit and bought several colourful eyeliners as well as glittery eyeshadows. i used to think that my make-up routine would never change, but then i started following chelsey and realized that i was into something new and slightly unusual. so do not be surprised if you will see me with a purple eyeliner a lot in the nearest future;

  • nikita came to visit me in stockholm. in less than a week we managed to do so many fun things that i have enough joyful and warm memories for a long time. we went to beautiful parks, explored hidden streets of stockholm, ate avocado toasts and cinnamon buns. and then we bought two navy blue herschel backpacks with a great discount, so now we have identical backpacks;

  • rode on an electric scooter for the first time in my life. i had previously tried it once in vienna when i was there in september, but i had only dared to stay on it for a few meters. this time though nikita and i downloaded voi. and spent more than an hour riding around a beautiful park in the city center of stockholm. at first, i was uncomfortable and scared, but then i realized that there was nothing to be scared of, got relaxed and started enjoying the whole experience. i want to do it again! oh, by the way, i managed to fall, but only when i got so confident that i was somehow convinced that i would manage to deal with a small barrier, which obviously did not happen;

Фото 17.10.2018, 13 58 23.jpg
  • participated in filming a promo video about my swedish university which will come out in winter. it was interesting and useful to take part in such a project, as well as discover that i am actually capable of speaking in front of a camera if necessary. i will share the video with you as soon as it gets published;

  • arrived to kyiv and then my hometown dnipro;

Фото 22.10.2018, 15 21 24.jpg
  • followed my favourite classic routine in kyiv: had lunch at kitaika, went to a cinema a few times, had several cups of creamy coffee;

  • spent most of my time with family without sharing anything online. i simply enjoyed the moment;

  • took many-many film photographs and had them developed right away in kyiv. it was so exhilarating to see the images that i had created in late august and early september in september, then during my trips to budapest and vienna, and finally in october back in stockholm. i have already published the first part of those pictures, and i am planning to share the rest pretty soon;

as always, i share my good things list in order to show that our life is actually much better than we tend to think. it becomes obvious when you start paying attention to something else apart from the sources of stress, disappointment, pain, anger. i hope that my list will make your day a bit better. also, i would be thrilled if you decide to write your own after reading mine. i have already said it many-many times, but i will do it again - the practice of writing good things lists and the gratitude practice have been saving me for a few years. and i can see that i keep on becoming a more fulfilled and happy person step by step :)

what about your month? what would you like to emphasize about your october? i would love to know. by the way, you have no idea how happy i am to receive messages from those of you who have also started writing good things lists <3

if you enjoyed reading this text, please share it with family or friends via personal messages or your social media accounts. maybe someone you know will like it too, whereas i will be grateful to you for your help and support!